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Injera – Äthiopisches Fladenbrot

Das säuerliche äthiopische Fladenbrot aus fermentiertem Teig – die traditionelle Grundlage für Wot und andere Eintöpfe.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen 4 Personen

Zutaten
  

  • 1 Würfel Hefe
  • 450 g Weizen-, Hirse- bzw. Teffmehl
  • 700 ml lauwarmes Wasser
  • etwas Salz

Anleitungen
 

  • Hefewürfel zerbröseln und mit dem lauwarmen Wasser verrühren. Mit Mehl und Salz in einer großen Schüssel zu einem glatten Teig verrühren.
  • Zugedeckt bei Zimmertemperatur mindestens eine Nacht gären lassen – je länger (traditionell 2–3 Tage), desto säuerlicher das Ergebnis.
  • Eine große Pfanne mit etwas Salz einreiben, um eine raue Oberfläche zu schaffen.
  • Pfanne ohne Öl erhitzen, einen Schöpflöffel Teig hineingeben und gleichmäßig verteilen.
  • Mit geschlossenem Deckel backen, bis sich Blasen und Löcher bilden und sich der Teig am Rand von alleine löst.
  • Injera aus der Pfanne nehmen, abkühlen lassen und zusammen mit äthiopischem Wot servieren.